Meditación-técnica de Respiración Consciente

      Para volver a equilibrarnos, estar en paz,relajarnos,tranquilizarnos, desconectar la mente-ego y conectar con el corazón.

 Muchos de vosotros quizás realizan meditaciones,visualizaciones y/o otras técnicas que los ayudan (ejemplo: yoga, reiki,cuencos tibetanos,mantras,mandalas,etc)pero también a veces estamos muy mal,ya sin fuerzas, agotados o dominados por el ego-mente, el pasado,y/o el presente humano de 3era dimensión,Y/o por el contacto-comunicación o la falta de contacto-comunicación con nuestra alma gemela en lo humano.Por eso para todos los que necesiten un poco de aliento,energía y fuerzas en estos tiempos de energías fuertes ,cambios y crisis,los invito a :

Aprender o reaprender a respirar. Respiración profunda y consciente.Es un video de aproximadamente 15 minutos,que los va a ayudar.